Diät fir Prostatitis: Ernärungsregelen, verbueden an erlaabt Liewensmëttel

Verschidde Forme vu Prostata-Entzündung beaflossen méi wéi 40% vu Männer iwwer 25 Joer. Wëssenschaftler aus Groussbritannien hunn ofgeschloss datt de beschte Wee fir dës männlech Pathologie ze vermeiden ass déi richteg Ernärung.

Eng speziell Ernährung fir Prostatitis bei Männer hëlleft d'Gesondheet z'erhalen an d'Effektivitéit vun der Behandlung ze verbesseren. D'Iessen vu bestëmmte Liewensmëttel hëlleft der Entzündung ze bekämpfen an d'Period vun der Remission fir eng laang Zäit ze verlängeren.

Entzündung vun der Prostata Drüs

An eisem Land an de CIS Länner leiden ongeféier d'Halschent vun de Männer am Alter vun 20 bis 60 Joer un chronescher Prostatitis. Dës Pathologie kann ganz gutt behandelt ginn, virausgesat datt et an der Zäit diagnostizéiert gëtt. A fortgeschratt Fäll erfuerdert e Mann Hospitalisatioun, awer déi fréi Stuf vun der Krankheet kënnen ambulant behandelt ginn.

D'Behandlung dauert net méi wéi zwou bis dräi Wochen. Leider, an 55% vun de Fäll d'Krankheet relapses. Dofir ass et wichteg fir d'Gesondheet vum Patient präventiv Moossnamen ze huelen, déi d'Entwécklung vun neien Entzündungen verhënneren an d'Remission verlängeren.

Fir Re-entzündung ze vermeiden, hale sech un déi folgend Regelen:

1. Richteg Ernährung. Dir musst nëmmen gesond Iessen huelen. Dir sollt Liewensmëttel wielen, déi reich an Substanzen sinn, déi Prostatagewebe schützen. A komplett eliminéiert all déi, déi zu hirer Reizung bäidroen.
2. Erhalen perséinlech Hygiène.
3. Kierperlech Aktivitéit.
4. Regelméisseg Sexliewen.
5. Rechtzäiteg Behandlung vun Infektiounen.
6. Reduzéiert Stressniveauen.
7. Fëmmen opzehalen an Alkohol.

D'Ernärung fir chronesch Prostatitis ze halen ass vill méi wichteg wéi vill Vertrieder vum méi staarken Geschlecht denken. Verschidde schiedlech Substanzen, déi an de Bluttkrees kommen aus den Darm an dann an den Urin, irritéieren d'Urethral Schleimhaut a provozéieren d'Entwécklung vun der Entzündung.

Méi spéit verbreet et sech op d'Prostata. A verschidde Substanzen, zum Beispill Aldehyden, déi en Ofbauprodukt vun Alkohol sinn, stimuléieren de Wuesstum vu bösartigen Zellen.

Vergréisserung vun der Prostatitis kann duerch chronesch Verstopfung verursaacht ginn. Déi heefegst Ursaach vun der Verstopfung ass Fleesch iessen ouni eng Bäilag, déi reich an Faser ass. D'Situatioun kann nach verschlechtert ginn, wann Dir Fleesch gläichzäiteg mat Reis, Nuddelen oder Gromperen iesst.

Schued fir den Magen-Darmtrakt kënnt aus dem Iessen vu Fastfood, fettegen Iessen a Bäckereien. Mëllechprodukter kënnen och en negativen Impakt hunn. Fett Hüttekéis, Mëllech a Kéis enthalen vill Protein, während et guer keng Faser gëtt. Verdauung vun esou Liewensmëttel verlangsamt däitlech intestinal Motilitéit.

Andeems Dir déi richteg Liewensmëttel fir Ären alldeegleche Menü auswielt, kënnt Dir de Risiko vun der Entzündung wesentlech reduzéieren an och Schmerz reduzéieren. D'Iessen sollten gesond a regelméisseg sinn. All schiedlech Produkter mussen ausgeschloss ginn.

Prinzipien vun der therapeutescher Ernährung

Diät an der Behandlung vu Prostatitis ass e wichtege Bestanddeel vun der Therapie. A Kombinatioun mat Antibiotiketherapie, Massage a Physiotherapie erlaabt Iech gutt Resultater ze erreechen.

Dofir ass de Patient recommandéiert zousätzlech en Ernährungsspezialist ze konsultéieren. Et hëlleft Iech Liewensmëttel z'identifizéieren déi an Ärer alldeeglecher Ernährung abegraff sinn.

An och déi, déi sollten evitéiert ginn.

D'Ernährung fir Prostatitis soll op de folgende Prinzipien baséieren:

1. Obligatoresch Versuergung vun physiologeschen Normen vun de wichtegste Liewensmëttel Nährstoffer. D'Haaptquell vum Protein sollt mager Fleesch a Fësch sinn. Refraktär Déierefetter solle komplett ausgeschloss ginn. Et ass recommandéiert se mat Leinsamen, Olivenueleg, Kürbis, Kokosnoss oder Sesamöl ze ersetzen. All Kuelenhydrater sollten aus Getreide, Geméis oder Uebst kommen. Wäiss Zocker soll komplett eliminéiert ginn wa méiglech.
2. Preferenz soll frësch preparéiert Liewensmëttel ginn. De Menü soll aus gedämpften, gekachten oder gestuelte Platen besteet. All Produkter, déi Faarfstoffer, Aromen a Konservéierungsmëttel enthalen, sollten ausgeschloss ginn.
3. Gitt esou vill wéi méiglech Liewensmëttel an de Menü, déi d'Darmbewegungen förderen. Dozou gehéieren Geméis, Vollkorn, Somen a Kären. Alles wat Faser enthält.
4. Dir sollt a klenge Portiounen iessen, bis zu fënnef Mol am Dag. Dir musst Är Portiounsgréissten oppassen an net ze iessen.
5. Et ass wichteg de Waasserregime z'erhalen. Drénkt op d'mannst zwee Liter proppert Waasser am Dag. Téi, Jusen, Zoppen an aner Flëssegkeete sollten net gezielt ginn.
6. Vermeit all Liewensmëttel déi d'Schleimhäute irritéiere kënnen.
7. Et ass noutwendeg fir de Konsum vu Liewensmëttel auszeschléissen oder wesentlech ze limitéieren, déi fir d'Entwécklung vu Fermentatiounsprozesser am Darm verantwortlech sinn.
8. Gitt Vitamin- a Mineralkomplexe an d'Diät. Ären Dokter wäert Iech hëllefen dat richtegt Medikament ze wielen.
9. Et ass nëtzlech fir regelméisseg natierlech Biostimulanten ze iessen. Zum Beispill, Hunneg, Aloe Extrait, Propolis, Echinacea, Royal Jelly, Mumiyo, Pollen, Schisandra chinensis a Biene Brout.
10. Mat reduzéierter Libido ass et recommandéiert méi Fësch a Meeresfrüchte ze iessen, Wachtel Eeër, Nëss, Kraider a gedréchent Uebst.

Verbueden Produkter

Produkter, déi zu enger Vergréisserung vun der Entzündung féieren, sollten komplett aus der Diät ausgeschloss ginn. Zousätzlech sollt Dir Liewensmëttel vermeiden, déi Verstopfung a vergréissert Gasbildung verursaachen. De groussen Daarm läit nieft der Prostata, a säin Zoustand kann d'Nopeschorgan beaflossen.

D'Entwécklung vun engem Attack vu Prostatitis kann erliichtert ginn duerch:

• Offall;
• Hülsenfrüchte;
• Choufleur a Sauerkraut;
• Meerrettich, Knuewel, Zwiebel (gréng an Zwiebel);
• Konserven Geméis, besonnesch Gurken an Tomaten;
• Rettich, Rettich, Rüben;
• Sauerampel, Spinat;
• marinéiert Champignonen;
• Zitrus;
• Pflaumen an Aprikosen;
• onreife Bananen;
• Äerdbier;
• Schockela;
• Ingwer;
• Drauwe;
• Mayonnaise, Esseg, Moschter, Ketchup;
• Schwäin;
• Int oder Gäns;
• gedréchent a gefëmmt Fësch;
• roude a schwaarze Kaviar;
• Déierefetter;
• Bäckereien;
• jamm.

Wann Dir e Plat preparéiert, muss d'Quantitéit u Salz, Peffer an aner Gewierzer limitéiert sinn. Wierzege Liewensmëttel irritéieren d'Urethral Schleimhaut, a salzeg Liewensmëttel behalen Flëssegkeet. Dëst kann net erlaabt ginn. Vill Patiente beschwéieren datt d'Iessen ouni Goût a séier langweileg ginn. Neutral cremeg, sauere Crème a Mëllech Zooss doheem virbereet hëlleft de Goût ze diversifizéieren.

Laut Statistiken leiden Männer aus China a Japan am mannsten ënner Prostatapathologien. Et ass bekannt datt an dëse Länner ganz wéineg Fleesch giess gëtt. D'Ernährung gëtt dominéiert vu Planz- a Mieresprodukter, déi net nëmmen d'Gesondheet vum Genitourinary System schützen, awer och de Kardiovaskuläre System.

Vermeiden Gedrénks

Vill Gedrénks kënnen de Kierper an d'Gesondheet vun der Prostata schueden net manner wéi fetteg Wipp a gefëmmt Fleesch. Alkohol huet am meeschte schiedlechen Effekt op d'Genitalberäich. Seng Notzung soll däitlech limitéiert ginn och fir gesond Leit, déi eng gutt Gesondheet fir vill Joren erhalen wëllen.

Alkoholescht Gedrénks ass eng Kontraindikatioun aus de folgende Grënn:

1. Alkohol stéiert d'Prostatasekretioun.
2. Féiert zu sexueller Dysfunktioun.
3. Et verursaacht d'Entwécklung vu Stau an der Prostata Drüs.
4. Reduzéiert de Schutzfunktiounen vum Kierper.
5. Reduzéiert Hormonproduktioun.

Nieft Alkohol ass et verbueden Kaffi, staarken schwaarzen a gréngen Téi ze drénken. Kaffein huet e schiedlechen Effekt op entzündegt Prostatagewebe. Et stéiert och de Prozess vun der Urinatioun, irritéiert d'Organer vum Genitourinary System. Kaffisliebhaber kënnen et mat Zikorie ersetzen. Kräutertee, Uebstdrénken a Kompott schueden de Kierper net, awer stäerken et.

Patienten mat Prostatitis mussen ophalen waarme Schockela a Kakao ze drénken. Kuelestoff Gedrénks verschlechtert och den Zoustand vun der Prostata. Si enthalen schiedlech Additiven a Faarfstoffer. Dëst féiert zu Reizung vun der intestinaler Schleimhaut, erhéicht d'Gasbildung, an och verschlechtert den Zoustand vun der Prostata. Dir musst och Kvass opginn. Dëse Getränk enthält Hef, wat d'Fermentatioun am Darm verursaacht.

Erlaabt Platen

Eng speziell Ernährung fir Prostatitis hëlleft d'Erhuelung ze beschleunegen an d'Vergréisserung ze vermeiden. Iessen soll variéiert ginn. Et sollt all déi Produkter enthalen, déi d'Entwécklung vun der Entzündung vun der Prostata drüs verhënneren.

D'Diät vum Patient soll déi folgend Platen a Produkter enthalen:

1. Zoppen gekacht an Geméis Bouillon mat der Zousatz vu verschiddene Getreide. Et ass net recommandéiert fir Fritten ze benotzen, Dir kënnt d'Zopp mat sauere Rahm oder Botter Saison.
2. Fir déi zweet Coursen ze preparéieren, kënnt Dir nëmmen mageres Fleesch benotzen. Zum Beispill, Kanéngchen, Truthahn oder Poulet, mageres Rëndfleesch. Fësch soll op d'mannst zweemol pro Woch am Menü abegraff ginn. Präferenz sollt Makrel, Thunfësch, rosa Lachs an Hering ginn. Fleesch oder Fësch kann gedämpft, gekacht oder gebak ginn. Buckwheat, Hirse, Gerste Porridge oder gedämpft Geméis si gëeegent als Bäilag.
3. Är Ernärung soll all Dag Zaloten mat Geméisueleg gewürzt ginn. Regelméisseg Konsum vu Rüben, Auberginen, Sellerie, Zucchini, Broccoli, Karotten, Äppel a wäisse Kabes wäert eng genuch Versuergung vu Faser garantéieren.
4. Et ass néideg ze garantéieren datt de Menü Liewensmëttel enthält, déi reich an Selen, Vitamin E, Zink a polyunsaturéierte Fettsäuren sinn. Dir kënnt bis zu 12 Auster pro Dag iessen. Si enthalen Ceramiden, Zénk, Jod an Omega-3 Fettsäuren, déi an der Synthese vu Geschlechtshormonen involvéiert sinn an d'Prostata virun der Entwécklung vu Kriibs schützen. Räich u Selenium, Zink a Vitamin E, Prongen a gedréchent Aprikosen hunn e laxative an diuretesch Effekt, schützt d'Prostata vu Kompressioun. Zénk, Selen a vill Spuerelementer, déi an Walnüsse enthale sinn, entlaaschten Entzündung a schützen géint Kriibs. Avocado bréngt grouss Virdeeler, erhéicht d'Erektion an d'Entfernung vun Toxine aus dem Kierper.
5. Et ass recommandéiert fermentéiert Mëllechprodukter an der Ernährung ze enthalen: fettarme Kefir, fermentéiert gebakene Mëllech, Joghurt, natierleche Joghurt.
6. Als Dessert kënnt Dir Jelly a Jelly iessen, Fruuchtpuréen an Zaloten, séiss Beeren.
7. Wann Dir Gedrénks auswielt, sollt d'Präferenz fir Kräutertee, Ofkierzung vu Cranberen, Rousen oder Lingonbeeren ginn. Dir kënnt net séiss Kompott, natierleche Jusen an Uebstdrénken drénken. Wéi och nach ëmmer Dësch Waasser.

Prouf Menü

D'Behandlung vu Prostatitis kann de gewënschten Effekt nëmme bréngen, wann d'Regele vun enger ausgeglachter therapeutescher Ernährung gefollegt ginn. D'Feele vu gefëmmt Fleesch, Pickelen, waarm Zoossen a verschidde Gewierzer um Menü kann dozou féieren datt de Patient séier midd vun de Restriktiounen gëtt. No an no fänkt hien de Regime ze verletzen, a säin Zoustand wäert sech verschlechtert.

Dir kënnt Sucht vermeiden wann Dir all Dag verschidde Platen kacht:

1. Frühstück. Et ass recommandéiert fir Haferflocken, Buckwheat oder Gerste Porridge mat fettarmer Mëllech ze kachen. Dir kënnt den Dag mat engem Omelet oder gekachten Eeër ufänken. Dir kënnt Äre Frühstück ergänzen mat enger Zalot vu geriwwe Karotten an Äppel mat séisser Rahm. Zousätzlech ass et recommandéiert Kasserolen, Kéisekuchen ze preparéieren oder Gîte rural Kéis mat Hunneg an Nëss ze iessen.
2. Owesiessen. Lenten Borscht, dënn Zwiebelzopp, Kohlsuppe a fettarmer Fëschzopp passen als Éischter. Fir den zweete Cours kann de Patient vegetaresch gedämpfte Karotten Koteletten, gekachten Fësch oder Kanéngchen Fleesch, oder gebakene Poulet oder Enten ugebueden ginn. Als Bäilag si Vinaigrette, Geméis an Bouillon gestuel, Rübenzalot a Geméispurée gëeegent.
3. Owesiessen. Et soll liicht sinn. Et ass recommandéiert fir Poulet Tenderen ze dampen oder Truthahnfileten ze kachen. Dir kënnt d'Geriicht mat gedämpfte Zucchini ergänzen.
4. Snacks. Zwëschen Haaptmoolzechten kënnt Dir e Glas fermentéiert gebakene Mëllech oder Joghurt, Uebst Jelly drénken, e gebackene Apel, eng Handvoll Nëss oder reife Beeren iessen. Uebst sinn och gëeegent. Dir musst just drun erënneren datt Dir musst ophalen Zitrusfrüchte ze iessen.

Richteg ausgewielte Produkter hëllefen d'Symptomer vun der Pathologie ze reduzéieren. Péng a Schwieregkeeten ze urinéieren wäert e Mann vill manner dacks stéieren. Sou eng Diät ass net nëmme nëtzlech fir Prostatitis, et heilt de Kierper als Ganzt.

Diät a richteg Ernärung fir Prostatitis bei Männer

D'Ernährung fir Prostatitis bei Männer ass entwéckelt fir d'Manifestatioun vu schmerzhafte Symptomer ze reduzéieren. Et huet seng eege Charakteristiken an Ernärungsregelen. De Menü ass zesummegesat ënner Berücksichtegung vun erlaabten a verbueden Platen. Liewensmëttel sollten Vitamine, Faser a Geméisproteine enthalen

Prostatitis ass eng schmerzhafte Entzündung vun der Prostata déi Onbequemlechkeet a Péng fir Patienten verursaacht.

Fir d'Krankheet ze behandelen, musst Dir en Urolog kontaktéieren, soss wäert d'Krankheet op eng onheelbar chronesch Etapp virukommen.

Nieft der Drogentherapie schreift den Dokter eng Diät fir Männer, déi stänneg gefollegt soll ginn. Richteg Ernährung fir Prostatitis ass e wichtege Bestanddeel vun der Behandlung a Präventioun vu Komplikatiounen.

D'Ernährung fir Prostatitis bei Männer baséiert op de Prinzipien vun enger gesonder Ernährung a limitéiert schiedlech Liewensmëttel. D'Diät gëtt ausgewielt andeems d'Gravitéit vun der Krankheet an d'Charakteristike vum Kierper berücksichtegt gëtt.

All Produkter déi Allergien verursaachen oder Symptomer verschäerfen sinn verbueden.

De Menü gëtt individuell fir all Patient zesummegesat, awer et ginn allgemeng Empfehlungen a Prinzipien fir de Verlaf vun der Krankheet ze erliichteren.

Grondprinzipien vun der Ernährung:

• opginn all Zort vun Alkohol a Fëmmen;
• Ausgrenzung vun der Diät vu Gewierzer, Konservéierungsmëttel, halleffäeg Produkter, schaarf a salzeg Liewensmëttel;
• regelméisseg iessen, am léifsten zur selwechter Zäit;
• Ergänzung vun der Ernährung mat Bewegung a Spazéieren;
• Refus vu fettegen a gefëmmte Liewensmëttel;
• Konsum vun Geméis Zaloten, Kraider;
• Knuewelek an Zwiebelen, Moschter op Platen addéieren;
• e Menü auszeschaffen, deen d'Exacerbatiounsphase berücksichtegt;
• minimal Hëtztbehandlung vun Uebst a Geméis;
• Salz a Séissegkeeten limitéieren;
• Stänneg Diät behalen an ongesonde Liewensmëttel vermeiden.

Semi-fäerdeg Produkter, waarm Gewierzer a Konservéierungsmëttel hunn e schiedlechen Effekt op d'Beckenorganer. Sitt op enger Plaz fir eng laang Zäit an onregelméisseg Nahrungsaufnahme stéieren d'Blutzirkulatioun an der Prostata. Alkohol erhéicht d'Entzündung a verursaacht Schwellung.

Vill Liewensmëttel iessen kann d'Entzündung reduzéieren an d'Schmerzen reduzéieren, also ass et néideg fir se an de Menü opzehuelen. Dëst ass virun allem wouer fir Ënnen, frësch Knuewelek a Meerrettich Wuerzelen.

Zwiebel erhéijen geschwächt Potenz, Knuewel huet entzündungshemmende an antimikrobiellen Eegeschaften. Meerrettich lindert schmerzhafte Entzündung vum Adenom a beschleunegt d'Erhuelung.

D'Diät enthält och de Konsum vu Meeresfrüchte a Geméis.

Ernährung fir Prostatitis bei Männer soll op de Prinzipien vu Regularitéit an Nëtzlechkeet baséieren. All schiedlech Liewensmëttel, déi zu enger Vergréisserung vun der Krankheet féieren, sollten aus der Diät ausgeschloss ginn. Dëst gëllt net nëmme fir alkoholescht Gedrénks oder fetteg Liewensmëttel, awer och fir Séissegkeeten a schaarf Gewierzer. Dir musst verbueden Snacks oder veraarbechte Liewensmëttel fir eng laang Zäit opginn.

Et ass verbueden ze benotzen:

• Wäin, Béier an aner alkoholescht Gedrénks;
• waarm Gewierzer oder Gewierzer;
• fetteg, ze salzeg a frittéiert Liewensmëttel;
• all Hülsenfrüchte: Lënsen, Bounen, Erbsen a Bounen;
• Fett Fleesch Zoppen a räich Bouillon;
• all carbonated Gedrénks, dorënner Mineralwasser mat oder ouni carbonation;
• Lamm a Schwäin Fett;
• Bäckereien, Séissegkeeten a Konserven;
• Offall;
• Pickles, gefëmmt Fleesch a Wipp;
• Kaviar, Fësch a Fleesch;
• Champignonen;
• gréng: Rettich, Dill, Sauerampel a Spinat.

Platen mat waarme Peffer, Konserven oder Fettfleesch kënnen zu enger schwiereger Entzündung vun der Prostata drüs féieren. Aus deemselwechte Grond sollt Dir Alkohol, fetteg Zoppen a Bäckereien vermeiden. Et ass besser staark Kaffi an Téi mat Uebstdrénken, Jusen oder Uebstkompott ze ersetzen.

Urologen recommandéieren datt Patienten mat Prostata-Krankheet de Konsum vu frittéiert a gefëmmtem Iessen limitéieren, se mat gestuelten oder gedämpfte Platen ersetzen. Geméis, déi eng erhéicht Gasbildung verursaachen, sollten och ausgeschloss ginn. Schwéier flatulence verursaacht Bluttstagnatioun an de Beckenorganer an negativ Auswierkungen op de Verlaf vun der Krankheet.

Fir sécherzestellen datt d'Ernährung fir Prostataadenom bei engem Mann keng Entzündung verursaacht, sollt Dir eng Diät halen an nëmmen gesond Liewensmëttelen an Ärer Ernährung enthalen. D'Lëscht vun de Liewensmëttel erlaabt fir Prostatitis ass zimlech extensiv - Dir kënnt all Dag en anere Menü erstellen. D'Majoritéit vun der deeglecher Ernärung soll aus Geméis, fermentéiert Mëllech drénken a verschidde Getreide besteet.

Erlaabt ze benotzen:

• Geméis Zoppen;
• Getreide Porridge mat Waasser a Mëllech;
• Milchsäureprodukter a Gedrénks;
• gedréchent Friichten mat Beeren;
• Hunneg a klenge Quantitéiten;
• Geméis, besonnesch Rüben, Kürbis, Tomaten a Karotten mat Kabes;
• Geméis Ueleg;
• gekachten Mager Fësch, Poulet;
• Bran, Getreidebrout;
• Meeresfrüchte a Mager Fleesch (Rëndfleesch);
• Somen mat Nëss;
• gréng: Sellerie, Petersilie, Pastinaken an Dill;
• Zwiebel mat Knuewel;
• Moschter, Meerrettich;
• Uebst.

Beeren an Uebst, besonnesch Zitrusfrüchte, enthalen Vitamine a Mikroelementer. Mëllechprodukter enthalen vill gesond Protein. Porridges si reich an Faser, a Fleesch ass reich an natierleche Fette. Seafood enthält Zénk a Selen. Geméis kompenséiert de Mangel u Kuelenhydrater an déi deeglech Dosis vu Vitaminnen a Makroelementer.

D'Basisregel vun der therapeutescher Ernährung fir Prostatitis ass e Verbuet vu Fritten a Fëmmen Liewensmëttel. D'Iessen kann nëmme gestuel, gekacht oder gedämpft ginn.

Baken Geméis am Batter oder Fritten ass net recommandéiert. Et ass besser Kasserollen, Dampkoteletten a Zaloten ze maachen. Dir kënnt den Ofen benotzen andeems Dir e bësse Geméisueleg op Geméis oder Mager Fleesch bäidréit.

Fir d'Behandlung vun der Prostatitis effektiv ze maachen, musst Dir all d'Regele vun der Ernährung an enger equilibréierter Ernährung befollegen. De Menü sollt all Dag Geméis, Mëllech Platen, Uebst a Getreide enthalen. Zu all Zäit vum Joer sollt Dir frësch gréng, magert Fleesch an Uebst- a Geméisjusen mat Beeren an Ärer Ernährung enthalen.

Approximativ Menü wann d'Prostatitis an d'chronesch Stadium agaangen ass:

Optioun 1:

1. Frühstück (8. 30) - gerullt Haferbecher, Zalot vu gerappte Karotten a Sourcreme, gekachten Ee, Téi.
2. Mëttegiessen (13. 00) - Zopp mat Kabes a Sellerie, Reis mat gekachten Fësch, Kompott, Roggenbrout Brout.
3. Dinner (17. 30) - flauscheg Kasserol aus Gîte rural Kéis a Pfirschen, Apel, Berry Juice Jelly.
4. Virum Bett (21. 00) - e Glas fermentéiert gebakene Mëllech.

Optioun 2:

1. Frühstück - décke Rais aus engem luesen Haff, e Sandwich vu schwaarzt Brout mat Ee a Kraider, Jelly.
2. Mëttegiessen - fettarmer Fëschzopp, gemëschte Geméis a Meeresfrüchte, Zalot, Téi.
3. Dinner - mëll Kéisekuchen mat séisser Rahm oder Joghurt, Fruuchtsalat, Minze Téi.
4. Virum Bett - ongesüßte Joghurt.

Optioun 3:

1. Frühstück - Buckwheat mat frëschem Geméis, Gîte rural Kéis, Téi.
2. Mëttegiessen - flësseg Zwiebel Zopp, gedämpft gekachten Karotten Koteletten, Reis, Jelly.
3. Dinner - gekachten Poulet mat Geméis, gerappte Rüben Salat, Kompott.
4. An der Nuecht - e Glas ongesüßte Joghurt oder waarm Mëllech.

Wann eng Vergréisserung ufänkt:

Optioun 1:

1. Frühstück - dënn Buckwheat Porridge, gekachten Ee, Uebst Jelly.
2. Mëttegiessen - Kohlsuppe, Nuddelen mat gekachten Fësch a frësche Gurken, Rübenzalot, ongesüßten Téi.
3. Dinner - gedämpfte Pouletbäll mat gekachten Geméis, Orange, Kompott.
4. Virum Bett - Joghurt.

Optioun 2:

1. Frühstück - Haferflocken mat engem Läffel Honig, Kéisekuchen, Jelly.
2. Mëttegiessen - flësseg Geméiszopp mat Tomaten, Vinaigrette, Getreidebrout mat Kéis, Téi.
3. Dinner - Zucchini gedämpft mat Tomaten an Eeër, e klengt Stéck gekachten Fësch, frësch gepressten Jus.
4. Virum Bett - Erdbeere Jelly.

Wann Dir eng Krankheet behandelt a Medikamenter huelen:

Optioun 1:

1. Frühstück - Gerste Porridge, Gîte rural Kéis an Uebst Kasserol, Téi.
2. Mëttegiessen - Poulet Zopp, gekachten Kanéngchen Fleesch mat Geméis, Karotten Zalot.
3. Dinner - Kartoffel a Geméis Kasserol, Tomatensalat mat Geméiswierk, Fruucht, Jelly.
4. Virum Bett - frësche Joghurt.

Optioun 2:

1. Frühstück - gekachten Kartoffel mat Geméis Salat, Vinaigrette, Téi.
2. Mëttegiessen - Fleesch Zopp mat Kabes a Kraider, Geméis stewed an Bouillon mat Fësch, Seafood Zalot.
3. Dinner - puffed Kasserol, Uebst, Kompott.
4. Virum Bett - frësch gepressten Geméisjus.

Dir sollt ëmmer un d'Diät halen, déi vun Ärem Urolog fir chronesch Prostatitis recommandéiert ass, fir Exacerbatiounen ze vermeiden. Heiansdo kënnt Dir Iech leeschten, e klengt Glas Béier oder Dësch Wäin ze drénken, oder e Stéck Schwäin iessen. Et ass unzeroden d'Behandlung mat speziellen Übungen a Spazéieren ze ergänzen.

Diät fir chronesch Prostatitis bei Männer - Rezepter a Menüen

Diät fir chronesch Prostatitis ass e spezielle Punkt an der Behandlung vun dëser Krankheet. Idealerweis sollt d'Ernährung ausgewielt ginn andeems d'Art an d'Gravitéit vun der Prostatitis an aner existent Krankheeten berücksichtegt ginn. Et ginn allgemeng Regelen, un deenen Dir de Verlaf vun der Krankheet sou vill wéi méiglech erliichtert an d'Vergréisserung verhënneren.

Grondprinzipien vun der Ernährung

Dat éischt wat Dir maache musst ass Alkohol opzeginn. Den Ofbau vun Aldehyden huet en negativen Effekt op d'Prostata, stimuléiert d'Entzündung, komplizéiert de Verlaf vun der Krankheet.

Fëmmen huet och en negativen Effekt op den Ausfluss vu venösen Blutt, wat Schwellung verursaacht.

Blutt Circulatioun Pathologien hunn e schlechten Effekt op den Zoustand vun der Prostata. Cholesterol, dat héich an Déierefetter ass, bildt Plaques a Bluttgefässer.

Chronesch Prostatitis beinhalt d'komplett Ausgrenzung vu fettegen Iessen, besonnesch Fleeschprodukter

Haaptziler

D'Haaptziler vun der Ernährung fir Prostatitis sinn wéi follegt:

• Präventioun vun enger anerer Reizung vun der Prostata, Verschlechterung vum Entzündungsprozess;
• Sécherstellen normal Blutt Flux an Liwwerung vun néideg Substanzen an der Prostata Drüs, Atherosklerosis verhënneren;
• Reduktioun vun der Bedierfnes fir heefeg Visite op d'Toilette während dem Schlof;
• Den Magen-Darmtrakt nees normal ze bréngen;
• Stäerkung vum Immunsystem.

Verbueden Produkter

Dir musst ophalen déi folgend Liewensmëttel ze konsuméieren:

• Alkohol;
• Soda;
• Gedrénks mat Koffein;
• Fetteg, frittéiert Liewensmëttel mat vill Gewierzer;
• gefëmmt Fleesch;
• Fett Fleesch a Fleesch Bouillon;
• Baken;
• Spicy Liewensmëttel - Knuewel, Zwiebelen, Paprika;
• Sauer Uebst;
• Produkter, déi Gas verursaachen - Bounen oder Choufleur;
• Semi-fäerdeg Produkter;
• Champignonen;
• Liewer, Nieren.

Ernärung fir akuter Prostatitis beinhalt exklusiv liicht verdaubare Liewensmëttel, wéi Mageres Fleesch, Geméis, net sauer Uebst a Fësch. Chronesch Prostatitis beinhalt d'Vermeidung vun de opgelëschte Produkter nëmmen zum Zäitpunkt vun der Vergréisserung.

Wärend der Remission addéiere Gewierzer, Champignonen, frittéiert a fetteg Liewensmëttel a Moderatioun. Dir kënnt trocken Wäin a klenge Dosen drénken. Et ass besser, Pickles a schaarf Liewensmëttel aus dem alldeegleche Menü ze entfernen, well d'Reizung vun der Prostata Drüs haaptsächlech wéinst hinnen geschitt.

Autoriséiert Produkter

Den deegleche Menü sollt enthalen:

• Kompott, frësch gepresste Jusen.
• Mager Fësch a Fleesch.
• Frësch, gebakene a gekachten Geméis an Uebst.
• Mëllechprodukter.
• Hunneg.
• gedréchent Friichten.
• Porridge. Si enthalen Vitamin E, wat en anti-inflammatoreschen Effekt huet a Spermienaktivitéit verbessert.
• Produkter mat Zink - Kürbiskerne, Meeresfrüchte.

De Menü sollt variéiert sinn, well et eng Versuergung vu Proteinen, Kuelenhydrater, Fette, Vitamine a Mikroelementer erfuerdert.

D'Diät opzehalen

Wann Dir et fäerdeg bréngt dës Krankheet lass ze ginn, musst Dir lues a lues an de normale Menü zréckkommen. De Retour vun der Krankheet kann optrieden mam Retour vun engem falsche Liewensstil, och Ernährung.Déi allgemeng Regele vun enger gesonder Ernärung solle gefollegt ginn onofhängeg vun der Präsenz vun der Krankheet.

Iessen no de Prinzipien, déi uewen diskutéiert ginn, hëlleft d'Remission ze beschleunegen, d'Schmerz an d'Harnstéierunge reduzéieren.Ouni Diät wäert et ganz schwéier sinn ze recuperéieren.